冷え症で悩んでいるというあなた。本当に冷え症なのでしょうか。
例えば、足が冷えるという訴えは多いです。
触れてみると、確かに足先は冷たい。
ところで、そんな人でも、たまたま誘われて軽いハイキングなど行った日は、足が火照って眠られなかったというような話しをすることがあります。
つまり、冷えやすい傾向のある人が、足をあまり使わない生活スタイルだということが、冷えを感じる根本的な原因になっている場合があると考えます。
冷え症は、治療だけでは解決しきれない場合もあり、その辺のことをあわせて見直すことも必要だと思います。